RELÁJATE

COMO APRENDER MATEMÁTICA

Paso 3

TU CEREBRO PUEDE TRABAJAR SOLO

¿Estás atrapado en una tarea?
Toma un descanso.

Tu cerebro piensa en dos modos diferentes.

Modo enfocado

Es el modo consiente de tu cerebro. Tú controlas a tu cerebro. Utiliza este modo para procesos paso a paso. Para procesos que ya conoces.

¿Te desenfocas cuando quieres aprender algo nuevo?

Tu cerebro se enfoca mejor en tareas que conoces. Toma una breve lectura antes de aprender algo nuevo.

Modo difuso

Es el modo inconsciente de tu cerebro. Tu cerebro trabaja de forma inconsciente mientras te relajas. Utiliza el modo difuso para resolver problemas de forma creativa.

El modo difuso se encarga de unir las piezas de conocimiento en tu cerebro. Explota tu creatividad.

Thomas Edison iniciaba enfocado en su proyecto. Con un objetivo claro en mente. Cuando encontraba problemas sin solución sabía que era momento de dejar que su cerebro trabaje.  

Tomaba canicas de metal en su mano. Se relajaba en su silla. Dormía. Las canicas caían. Despertaba con nuevas ideas para enfrentar sus problemas.
Thomas Edison hizo más de 1000 inventos.

Aprende la estrategia

1. Inicia tus ideas en el modo enfocado.
2. Sintetiza tus conocimientos y busca nuevas ideas en el modo difuso.
3. Pon en acción tus ideas.

“Pensé en la teoría de la relatividad mientras manejaba mi bicicleta”

Albert Einstein

Nikola Tesla tomaba largas caminatas.
Bill Gates juega golf.
Steve Jobs escuchaba música.
Yo juego fútbol.

¿Tú qué haces para relajarte?